Seguro que de cara al nuevo año te has planteado objetivos como ascender en tu carrera profesional, comenzar un proyecto importante o mejorar en hábitos saludables como tener una mejor dieta o comenzar el gimnasio. ¡Cuidar tu salud oral también debería ser uno de los propósitos a incluir en tu lista!
Como decimos siempre en nuestra clínica en Carabanchel, el mejor tratamiento es siempre la prevención. Por ello, te dejamos algunos consejos sobre cómo cuidar tu salud oral para que los lleves a cabo ya mismo.
Amplía tu lista de propósitos para 2022 con estos consejos de salud oral
Cuando la última de las 12 uvas acabe en tu estómago, será el momento para pensar en todos tus objetivos para el nuevo año. Si habías olvidado incluir algunos para cuidar tu salud dental, aún estás a tiempo de pensar en los que te proponemos:
- Visita periódicamente a tu dentista. ¿Sabías que los especialistas recomiendan visitar al dentista al menos 2 veces al año? Lo ideal sería acudir a revisión cada 6 meses y, en la medida de lo posible, realizar una limpieza dental profesional. El objetivo es identificar posibles problemas a tiempo, evitando con ello problemas graves y tratamientos costosos.
- Cepíllate de forma correcta después de cada comida. Cada vez que comes quedan restos entre tus dientes, lo que extendido en el tiempo puede provocar infecciones y patologías graves. Un buen cepillado es crucial para prevenir no solo dolor e hinchazón, sino también otros problemas.
- Reduce el consumo de azúcares y bebidas carbonatadas. Ya deberías saber que el azúcar no es bueno para los dientes y que las bebidas carbonatadas poseen ácidos que pueden fracturar el esmalte y causar sensibilidad.
Cumpliendo estos propósitos mejorarás notablemente al cuidar tu salud oral, ¡te prometemos que notarás el cambio! Si deseas comenzar ya, te recomendamos empezar por la revisión dental para saber desde qué punto comienzas. Puedes pedir cita en nuestra clínica.