Teníamos muchísimas ganas de que llegase la Navidad, no nos vamos a engañar. Aunque este año son unas fiestas atípicas y hay que tomárselas con mucha responsabilidad, el espíritu navideño sigue ahí ¡y tenemos muchas ganas de sacarlo! A lo que tenemos más respeto es a las consecuencias que tienen estas fiestas en tu sonrisa. Es una época de excesos alimenticios, consumo diario de dulces y relajación en los hábitos de higiene bucodentales. De esta manera, se puede ver perjudicada tu salud bucodental en Navidad.
Desde nuestra clínica dental en Carabanchel nos preocupamos mucho por tu sonrisa, por lo que vamos a darte unos consejos muy sencillos para cuidar tu cavidad oral en estas fechas tan especiales. ¡Solo te queda disfrutarlas!
Consejos para conservar tu salud bucodental en Navidad
Si quieres pasar unas fiestas sin sobresaltos dentales ni tener que venir a visitarnos antes de tiempo, ten en cuenta estas recomendaciones para cuidar tu sonrisa.
No abuses de las bebidas carbonatadas
Sabemos que es el tiempo de los brindis por excelencia con champán o cava pero, ¿sabes lo que el gas puede hacerle a tus dientes? Es uno de los principales causantes de la descalcificación del esmalte y el desgaste dental. También es aplicable a los refrescos así que, ¡mucho cuidado!
No utilices tu dentición como herramienta
Tus dientes son muy fuertes, pero pueden sufrir fracturas estas navidades. ¡No son un cascanueces ni un mazo para partir el turrón! Intenta partirlo con las manos o herramientas para ello y, si no puedes, utiliza directamente las muelas para partir, puesto que son más resistentes.
Mantén una higiene bucodental adecuada
La clave para cuidar tu salud oral en Navidad y en todas las épocas del año es ser constante con la higiene de tu sonrisa. Cepíllate los dientes tras cada comida y completa la rutina con hilo o seda dental y un colutorio.
¡Ten cuidado con el azúcar!
El enemigo número uno de tus dientes está muy presente en estas fechas. Intenta optar por turrones y demás dulces navideños sin azúcar. Es una alternativa mucho más sana y tu sonrisa lo agradecerá.
Si sigues nuestras recomendaciones, disfrutar de una buena salud bucodental en Navidad está asegurado. ¡Tu sonrisa será la protagonista estas fiestas! Para cualquier consejo extra, no dudes en acudir a nuestros dentistas en Carabanchel. Pide tu cita y déjanos cuidarte.